В Казахском университете международных отношений и мировых языков имени Абылай хана со 2 по 6 ноября прошла «Неделя ментального здоровья», направленная на повышение психологического благополучия студентов,помощь в понимании собственных чувств и освоение способов эффективного преодоления стресса. Мероприятия и тренинги в рамках Недели были организованы университетскими психологами Мухаббат Низамудин и Сая Нұржанқызы.
Открытие Недели ментального здоровья. 2 ноября состоялось официальное открытие Недели ментального здоровья. В мероприятии приняли участие студенты всех факультетов, которые ознакомились с полезной информацией и психологическими техниками.
Ментальное здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет человеку справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свои цели, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества. Студенческая жизнь наполнена не только радостными моментами, но и большими переменами и испытаниями. Ментальное здоровье оказывает значительное влияние как на учебный процесс, так и на повседневную жизнь.
Таким образом, главной целью являлось повышение осведомленности студентов о важности ментального здоровья,демонстрация способов профилактики стресса и переутомления, а также формирование понимания того, что обращаться за помощью к специалистам — это нормально и не следует этого бояться.
.png)
